10.2 km | 00:58:05 | 05:43/km日期: 2017-01-03 19:31 - 平均心率: 145 - 卡路里: 649 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 70%
Pace: 06'26" / 06'34" / 06'19" / 06'12" / 07'16" / 05'08" / 04'57" / 04'57" / 04'52" / 04'36" / 04'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+01'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+01'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+01'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+02'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'57" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'51" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'36" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'36" | 157 / 10157 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 152.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'34" | 00:13'00" |
| 3 | 06'19" | 00:19'19" |
| 4 | 06'12" | 00:25'31" |
| 5 | 07'16" | 00:32'47" |
| 6 | 05'08" | 00:37'55" |
| 7 | 04'57" | 00:42'52" |
| 8 | 04'57" | 00:47'49" |
| 9 | 04'52" | 00:52'41" |
| 10 | 04'36" | 00:57'17" |
| 10.2 | 04'33" | 00:58'00" |
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