10.0 km | 00:54:01 | 05:23/km日期: 2017-01-02 16:44 - 地點: 香山國小 - 天氣: 宜人 - 平均心率: 154 - 卡路里: 631 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'32" / 3463'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 00'00" | 0 / 0 |
| 2 | | 00'00" | 0 / 0 |
| 3 | | 35'06" (+30'02") | 0 / 0 |
| 4 | | 35'06" (+30'02") | 1 / 2 |
| 5 | | 05'28" (+00'24") | 997 / 1000 |
| 6 | | 05'35" (+00'31") | 998 / 1999 |
| 7 | | 05'30" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 8 | | 05'32" (+00'28") | 1001 / 4001 |
| 9 | | 05'30" (+00'26") | 999 / 5000 |
| 10 | | 05'04" | 998 / 5999 |
| 11 | | 05'06" (+00'02") | 1000 / 6999 |
| 12 | | 05'07" (+00'03") | 1001 / 8001 |
| 13 | | 05'09" (+00'05") | 999 / 9000 |
| 14 | | 05'46" (+00'42") | 998 / 9998 |
| 15 | | 05'38" (+00'34") | 15 / 10013 |
| 16 | | 00'00" | 0 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
145.14 km 
New Balance NB 574 累積 :
401.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 10.0 | 05'22" | 00:54'01" |
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