10.1 km | 00:55:59 | 05:34/km日期: 2017-01-05 19:45 - 地點: 極限 - 天氣: 很好喔！ - 平均心率: 147 - 卡路里: 680 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'16" / 05'38" / 05'49" / 05'26" / 05'24" / 05'09" / 05'22" / 06'06" / 05'27" / 05'10" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" (+00'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'10" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'57" | 53 / 10053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
74.62 km 
Under armour speedform 累積 :
624.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'38" | 00:11'54" |
| 3 | 05'49" | 00:17'43" |
| 4 | 05'26" | 00:23'09" |
| 5 | 05'24" | 00:28'33" |
| 6 | 05'09" | 00:33'42" |
| 7 | 05'22" | 00:39'04" |
| 8 | 06'06" | 00:45'10" |
| 9 | 05'27" | 00:50'37" |
| 10 | 05'10" | 00:55'47" |
| 10.1 | 04'03" | 00:56'00" |
展開計圈分析
留言 
