5.1 km | 01:20:21 | 15:38/km日期: 2016-12-23 15:46 - 總爬升: 117 m - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 118
Pace: 14'57" / 15'05" / 20'54" / 14'34" / 12'35" / 16'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'57" (+02'22") | 1000 / 1000 |
2 | | 15'04" (+02'29") | 1000 / 2000 |
3 | | 20'54" (+08'19") | 1000 / 3000 |
4 | | 14'33" (+01'58") | 1000 / 4000 |
5 | | 12'35" | 1000 / 5000 |
6 | | 16'20" (+03'45") | 138 / 5138 |
12月累積里程 : 68.58 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'57" | 00:14'57" |
2 | 15'05" | 00:30'02" |
3 | 20'54" | 00:50'56" |
4 | 14'34" | 01:05'30" |
5 | 12'35" | 01:18'05" |
5.1 | 16'24" | 01:20'21" |