4.6 km | 00:27:44 | 06:03/km日期: 2017-01-05 16:18 - 平均心率: 132 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'25" / 07'14" / 05'05" / 04'34" / 09'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+02'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'29" (+04'55") | 571 / 4571 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
85.44 km 
aididas ADIDAS BREEZE慢跑鞋 男S81690 累積 :
3938.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 07'14" | 00:12'39" |
| 3 | 05'05" | 00:17'44" |
| 4 | 04'34" | 00:22'18" |
| 4.6 | 09'30" | 00:27'44" |
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