2.5 km | 00:14:51 | 05:55/km日期: 2017-01-03 21:01 - 平均心率: 145 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 06'06" / 06'08" / 05'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'07" (+00'12") | 414 / 414 |
2 | | 06'08" (+00'13") | 412 / 826 |
3 | | 06'01" (+00'06") | 422 / 1248 |
4 | | 06'02" (+00'07") | 415 / 1664 |
5 | | 05'55" | 408 / 2073 |
6 | | 05'21" | 431 / 2504 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 195~237 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 237~267 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 267~276 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 276~292 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 292~300 | 97.5~100% |
最大心率為300 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 394.63 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'06" | 00:06'06" |
2 | 06'08" | 00:12'14" |
2.5 | 05'11" | 00:14'51" |