2.2 km | 00:06:52 | 03:03/km日期: 2017-01-03 20:00 - 平均心率: 124 - 卡路里: 141 Cal - 總步數: 858 - 平均步頻: 124 - 平均步幅: 261 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 02'54" / 02'47" / 04'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 03'08" (+00'08") | 1010 / 1010 | 123 / 257 |
2 | | 03'00" | 1012 / 2023 | 124 / 267 |
3 | | 02'55" | 239 / 2262 | 124 / 275 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 228.06 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 02'54" | 00:02'54" |
2 | 02'47" | 00:05'41" |
2.2 | 04'56" | 00:06'52" |