4.4 km | 00:21:33 | 04:55/km日期: 2017-01-04 19:39 - 平均心率: 134 - 卡路里: 275 Cal - 總步數: 2586 - 平均步頻: 120 - 平均步幅: 169 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 65%
Pace: 06'22" / 06'07" / 03'38" / 03'50" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+02'42") | 1007 / 1007 | 136 / 115 |
| 2 | | 06'13" (+02'35") | 1003 / 2011 | 110 / 145 |
| 3 | | 03'38" | 1005 / 3016 | 115 / 236 |
| 4 | | 03'56" (+00'18") | 1002 / 4018 | 111 / 226 |
| 5 | | 03'30" | 374 / 4392 | 122 / 232 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 228.06 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'07" | 00:12'29" |
| 3 | 03'38" | 00:16'07" |
| 4 | 03'50" | 00:19'57" |
| 4.4 | 04'16" | 00:21'33" |
留言 
