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左衛門佐
新竹
ID 257879
22 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
左衛門佐
227.1 km
|
12:45:52
|
17.8 km/h
日期:
2017-01-01 06:41
-
總爬升:
300 m
-
平均心率:
115
-
踏頻:
82
-
卡路里:
3641 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
84%
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
113~138
65~79%
2:M馬拉松配速區
138~155
79~89%
3:T乳酸耐力區
155~161
89~92%
4:A無氧耐力區
161~170
92~97.5%
5:I最大耗氧區
170~175
97.5~100%
最大心率為175
點此
去設定最大心率
1月累積里程 :
1168.36 km
TCX 上傳
| 7 years ago
蔡川
,
吉哥
和其他
3
人說推
·
留言
目標心跳區間: 114~ 149
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
22.1
-1.7 %
2
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-1.3 %
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