4.0 km | 00:22:42 | 05:38/km日期: 2017-01-02 16:15 - 平均心率: 152 - 卡路里: 213 Cal - 總步數: 3561 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 06'06" / 05'15" / 05'31" / 05'39" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'50") | 1007 / 1007 | 156 / 105 |
| 2 | | 05'13" | 1004 / 2012 | 156 / 122 |
| 3 | | 05'30" (+00'17") | 1002 / 3014 | 156 / 115 |
| 4 | | 05'39" (+00'26") | 1008 / 4023 | 157 / 112 |
| 5 | | 04'56" | 27 / 4050 | 150 / 135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 95.93 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'15" | 00:11'21" |
| 3 | 05'31" | 00:16'52" |
| 4 | 05'39" | 00:22'31" |
| 4.0 | 06'47" | 00:22'42" |
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