5.0 km | 00:28:12 | 05:37/km日期: 2016-12-27 16:07 - 地點: 萬年溪畔 - 天氣: 陰 - 平均心率: 152 - 卡路里: 320 Cal - 總步數: 4903 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 77%
Pace: 05'42" / 05'39" / 05'39" / 05'36" / 05'32" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+00'12") | 1007 / 1007 | 171 / 102 |
| 2 | | 05'38" (+00'09") | 1002 / 2009 | 173 / 102 |
| 3 | | 05'37" (+00'08") | 1005 / 3014 | 173 / 102 |
| 4 | | 05'36" (+00'07") | 1007 / 4022 | 173 / 102 |
| 5 | | 05'29" | 1008 / 5031 | 173 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
41.15 km 
Under Armour SpeedForm Fortis Vent 累積 :
144.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'39" | 00:11'21" |
| 3 | 05'39" | 00:17'00" |
| 4 | 05'36" | 00:22'36" |
| 5 | 05'32" | 00:28'08" |
| 5.0 | 03'47" | 00:28'12" |
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