7.7 km | 00:44:21 | 05:45/km日期: 2016-12-04 08:04 - 平均心率: 141 - 卡路里: 556 Cal - 總步數: 7795 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 05'48" / 05'56" / 05'58" / 05'49" / 05'41" / 05'45" / 05'26" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'03") | 1024 / 1024 | 171 / 100 |
| 2 | | 05'55" (+00'12") | 1148 / 2172 | 174 / 96 |
| 3 | | 05'59" (+00'16") | 997 / 3169 | 174 / 95 |
| 4 | | 05'43" | 1129 / 4298 | 177 / 98 |
| 5 | | 05'43" | 1021 / 5320 | 175 / 99 |
| 6 | | 05'48" (+00'05") | 708 / 6029 | 178 / 96 |
| 7 | | 05'30" | 1674 / 7703 | 177 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 71.47 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'56" | 00:11'44" |
| 3 | 05'58" | 00:17'42" |
| 4 | 05'49" | 00:23'31" |
| 5 | 05'41" | 00:29'12" |
| 6 | 05'45" | 00:34'57" |
| 7 | 05'26" | 00:40'23" |
| 7.7 | 05'38" | 00:44'21" |
展開計圈分析
留言 
