6.9 km | 00:38:16 | 05:34/km日期: 2016-11-30 19:19 - 平均心率: 137 - 卡路里: 374 Cal - 總步數: 6665 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 06'09" / 05'28" / 05'29" / 05'40" / 05'31" / 05'25" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+01'13") | 1171 / 1171 | 168 / 98 |
| 2 | | 05'21" (+00'33") | 1105 / 2276 | 175 / 106 |
| 3 | | 05'39" (+00'51") | 1279 / 3555 | 175 / 101 |
| 4 | | 05'43" (+00'55") | 579 / 4134 | 176 / 98 |
| 5 | | 05'30" (+00'42") | 439 / 4574 | 176 / 102 |
| 6 | | 05'31" (+00'43") | 588 / 5162 | 176 / 102 |
| 7 | | 05'18" (+00'30") | 1568 / 6731 | 177 / 106 |
| 8 | | 04'48" | 121 / 6852 | 174 / 118 |
| 9 | | 07'05" (+02'17") | 9 / 6862 | 105 / 134 |
| 10 | | 40'15" (+35'27") | 4 / 6866 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 19.23 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'28" | 00:11'37" |
| 3 | 05'29" | 00:17'06" |
| 4 | 05'40" | 00:22'46" |
| 5 | 05'31" | 00:28'17" |
| 6 | 05'25" | 00:33'42" |
| 6.9 | 05'17" | 00:38'16" |
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