張建昇 2016/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

張建昇台北市
ID 211011

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4.1 km | 00:27:03 | 06:36/km

日期: 2016-12-25 15:09 - 卡路里: 291 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 44%

Pace: 06'35" / 06'27" / 06'41" / 06'45" / 06'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'30"

(06'30")

06'31" (+00'04")

995 / 995

2

06'32"

(13'02")

06'27"

1012 / 2007

3

06'33"

(19'35")

06'36" (+00'09")

990 / 2998

4

06'53"

(26'28")

06'49" (+00'22")

1009 / 4007

5

00'35"

(27'03")

07'32" (+01'05")

77 / 4085

12月累積里程 : 46.27 km

brooks ravenna6 累積 : 409.8 km

Android - OPPO X9076 上傳 | 7 years ago

杜金龍和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'27"	00:13'02"
3	06'41"	00:19'43"
4	06'45"	00:26'28"
4.1	06'28"	00:27'03"

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