楊勝安 2016/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

楊勝安桃園
ID 84630

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5.4 km | 00:31:17 | 05:46/km

日期: 2016-12-29 08:18 - 地點: 龍潭 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 326 Cal - 總步數: 5628 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 83%

Pace: 05'30" / 05'41" / 06'01" / 05'47" / 05'44" / 06'04" /

ER

12月累積里程 : 10.06 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

品衡(慢慢蛇), andy 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'41"	00:11'11"
3	06'01"	00:17'12"
4	05'47"	00:22'59"
5	05'44"	00:28'43"
5.4	06'04"	00:31'17"

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