chun 2016/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

chun 台中
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8.1 km | 01:03:26 | 07:49/km

日期: 2016-12-29 19:01 - 地點: 體育場 - 天氣: 極度涼爽 - 卡路里: 387 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 60%

Pace: 08'14" / 08'38" / 08'28" / 07'31" / 08'09" / 07'59" / 07'05" / 06'35" / 07'20" /

基本訓練

12月累積里程 : 100.06 km

saucony s19016-1 累積 : 1082.1 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

陳麗芳, 艾得咖啡和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'14"	00:08'14"
2	08'38"	00:16'52"
3	08'28"	00:25'20"
4	07'31"	00:32'51"
5	08'09"	00:41'00"
6	07'59"	00:48'59"
7	07'05"	00:56'04"
8	06'35"	01:02'39"
8.1	07'09"	01:03'27"

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朋友動態

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