sunny 2016/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

sunny 桃園
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4.3 km | 00:42:54 | 09:53/km

日期: 2016-12-25 07:15 - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 77%

Pace: 07'33" / 09'33" / 11'54" / 10'44" / 09'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'33"

(07'33")

07'29"

1007 / 1007

2

09'33"

(17'06")

09'30" (+02'01")

1003 / 2011

3

11'54"

(29'00")

11'55" (+04'26")

997 / 3008

4

10'44"

(39'44")

10'46" (+03'17")

996 / 4005

5

03'10"

(42'54")

09'21" (+01'52")

338 / 4344

12月累積里程 : 36.72 km

Android - Sony E6853 上傳 | 7 years ago

橘色的天空, 陳佩君和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	09'33"	00:17'06"
3	11'54"	00:29'00"
4	10'44"	00:39'44"
4.3	09'18"	00:42'54"

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