7.2 km | 00:36:17 | 05:02/km日期: 2016-12-29 17:54 - 平均心率: 171 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 59%
Pace: 05'58" / 05'09" / 04'57" / 04'52" / 04'47" / 06'44" / 04'52" / 04'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'51" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'15" | 208 / 7208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
203.91 km 
MIZUNO 皇速 累積 :
1014.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'09" | 00:11'07" |
| 3 | 04'57" | 00:16'04" |
| 4 | 04'52" | 00:20'56" |
| 5 | 04'47" | 00:25'43" |
| 6 | 06'44" | 00:32'27" |
| 7 | 04'52" | 00:37'19" |
| 7.2 | 04'13" | 00:38'12" |
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