10.2 km | 00:57:30 | 05:37/km日期: 2016-12-25 18:04 - 平均心率: 70 - 卡路里: 708 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 05'45" / 05'29" / 05'23" / 05'28" / 05'58" / 05'34" / 06'00" / 05'30" / 05'46" / 05'22" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'22") | 997 / 997 |
| 2 | | 05'29" (+00'09") | 1014 / 2012 |
| 3 | | 05'24" (+00'04") | 1002 / 3014 |
| 4 | | 05'27" (+00'07") | 1016 / 4030 |
| 5 | | 05'56" (+00'36") | 1009 / 5039 |
| 6 | | 05'35" (+00'15") | 1006 / 6046 |
| 7 | | 05'58" (+00'38") | 1009 / 7055 |
| 8 | | 05'30" (+00'10") | 1006 / 8062 |
| 9 | | 05'44" (+00'24") | 1005 / 9067 |
| 10 | | 05'20" | 1012 / 10079 |
| 11 | | 03'58" | 221 / 10301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
113.10 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
2572.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'29" | 00:11'14" |
| 3 | 05'23" | 00:16'37" |
| 4 | 05'28" | 00:22'05" |
| 5 | 05'58" | 00:28'03" |
| 6 | 05'34" | 00:33'37" |
| 7 | 06'00" | 00:39'37" |
| 8 | 05'30" | 00:45'07" |
| 9 | 05'46" | 00:50'53" |
| 10 | 05'22" | 00:56'15" |
| 10.2 | 05'42" | 00:57'30" |
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