16.0 km | 01:41:55 | 06:21/km日期: 2016-12-29 15:49 - 地點: 彌陀公園～海堤 - 天氣: 風很大，冷 - 平均心率: 146 - 卡路里: 1566 Cal - 總步數: 17716 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 82%
Pace: 06'18" / 06'11" / 06'17" / 06'27" / 06'39" / 06'34" / 06'27" / 06'25" / 06'22" / 06'17" / 06'12" / 06'33" / 06'34" / 06'20" / 06'14" / 05'45" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+00'37") | 1005 / 1005 | 179 / 87 |
| 2 | | 06'09" (+00'26") | 1001 / 2006 | 179 / 90 |
| 3 | | 06'17" (+00'34") | 1006 / 3013 | 177 / 89 |
| 4 | | 06'24" (+00'41") | 1001 / 4014 | 172 / 90 |
| 5 | | 06'39" (+00'56") | 1007 / 5022 | 172 / 87 |
| 6 | | 06'30" (+00'47") | 1005 / 6028 | 176 / 87 |
| 7 | | 06'24" (+00'41") | 1008 / 7037 | 177 / 88 |
| 8 | | 06'24" (+00'41") | 1004 / 8041 | 174 / 89 |
| 9 | | 06'22" (+00'39") | 1001 / 9043 | 174 / 90 |
| 10 | | 06'14" (+00'31") | 1002 / 10045 | 177 / 89 |
| 11 | | 06'11" (+00'28") | 1000 / 11046 | 173 / 93 |
| 12 | | 06'35" (+00'52") | 1008 / 12054 | 162 / 93 |
| 13 | | 06'30" (+00'47") | 1000 / 13055 | 168 / 91 |
| 14 | | 06'21" (+00'38") | 1005 / 14061 | 170 / 92 |
| 15 | | 06'13" (+00'30") | 1003 / 15064 | 173 / 92 |
| 16 | | 05'43" | 1000 / 16065 | 173 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
200.47 km 
廠牌 型號 累積 :
822851000008002.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'11" | 00:12'29" |
| 3 | 06'17" | 00:18'46" |
| 4 | 06'27" | 00:25'13" |
| 5 | 06'39" | 00:31'52" |
| 6 | 06'34" | 00:38'26" |
| 7 | 06'27" | 00:44'53" |
| 8 | 06'25" | 00:51'18" |
| 9 | 06'22" | 00:57'40" |
| 10 | 06'17" | 01:03'57" |
| 11 | 06'12" | 01:10'09" |
| 12 | 06'33" | 01:16'42" |
| 13 | 06'34" | 01:23'16" |
| 14 | 06'20" | 01:29'36" |
| 15 | 06'14" | 01:35'50" |
| 16 | 05'45" | 01:41'35" |
| 16.0 | 33'19" | 01:41'55" |
展開計圈分析
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