chun 2016/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

chun 台中
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7.2 km | 00:54:45 | 07:36/km

日期: 2016-12-27 19:08 - 地點: 體育場 - 天氣: 好涼哦 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 61%

Pace: 07'46" / 07'22" / 07'09" / 07'52" / 07'21" / 07'53" / 07'45" / 08'10" /

基本訓練

12月累積里程 : 100.06 km

saucony S15244-3 累積 : 75.3 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

陳麗芳, 艾得咖啡和其他 13 人說推

·

Hanson 喔你應該是穿綠色外套那位吧
昨天人不多

2016-12-28 09:16 ·

chun 早安~
昨兒人不多很好跑，綠色外套不是我喲 ^^

2016-12-28 09:38 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	07'22"	00:15'08"
3	07'09"	00:22'17"
4	07'52"	00:30'09"
5	07'21"	00:37'30"
6	07'53"	00:45'23"
7	07'45"	00:53'08"
7.2	08'15"	00:54'46"

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