TsaiPing 2016/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

TsaiPing 高雄
ID 297793

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6.0 km | 00:34:48 | 05:46/km

日期: 2016-12-27 18:40 - 地點: 路竹運動公園 - 天氣: 風很大，冷基基 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 73%

Pace: 05'48" / 05'48" / 05'47" / 05'43" / 05'46" / 05'44" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'48"

(05'48")

05'47" (+00'06")

1001 / 1001

2

05'44"

(11'32")

05'47" (+00'06")

989 / 1990

3

05'44"

(17'16")

05'41"

1006 / 2996

4

05'50"

(23'06")

05'44" (+00'03")

1017 / 4013

5

05'46"

(28'52")

05'50" (+00'09")

986 / 5000

展開計圈分析

天氣冷基基。。。跑一下暖個身。。。
腳真酸!!!

12月累積里程 : 90.55 km

Android - HTC HTC_D820f 上傳 | 7 years ago

張同心, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'48"	00:11'36"
3	05'47"	00:17'23"
4	05'43"	00:23'06"
5	05'46"	00:28'52"
6	05'44"	00:34'36"
6.0	06'39"	00:34'48"

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