宇培德 2013/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

宇培德桃園
ID 11315

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3.4 km | 00:22:08 | 06:27/km

日期: 2013-10-02 17:56 - 地點: 龍慈路 - 天氣: 晴 - 卡路里: 268 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 70%

Pace: 05'50" / 06'30" / 06'43" / 07'13" /

受傷休養一週半，趁提早下班，想看看腳傷恢復狀況，只敢到膝蓋有點緊還好，所以只小跑一下還不錯!

10月累積里程 : 18.51 km

SKECHERS GOrun 2 累積 : 399.7 km

XT 上傳 | 11 years ago

LIN, Jackson1028 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	06'30"	00:12'20"
3	06'43"	00:19'03"
3.4	07'13"	00:22'08"

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