jackielu 2013/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

jackielu 台北市
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7.1 km | 00:53:36 | 07:33/km

日期: 2013-10-08 05:33 - 卡路里: 486 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 88%

Pace: 07'24" / 06'42" / 06'14" / 08'28" / 07'57" / 07'06" / 08'27" / 05'29" /

基本訓練

10月累積里程 : 139.52 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

Joseph 和顧聰明 (錸德慢跑社）說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	06'42"	00:14'06"
3	06'14"	00:20'20"
4	08'28"	00:28'48"
5	07'57"	00:36'45"
6	07'06"	00:43'51"
7	08'27"	00:52'18"
7.1	04'15"	00:52'49"

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