陳忠文 2016/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

陳忠文桃園
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10.2 km | 01:02:10 | 06:04/km

日期: 2016-12-22 05:06 - 卡路里: 636 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 92%

Pace: 05'48" / 06'36" / 06'08" / 06'00" / 05'48" / 06'20" / 06'16" / 05'56" / 06'32" / 05'48" / 03'56" /

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陳忠文

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陳忠文

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12月累積里程 : 226.91 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Aide , 胖咕嚕和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	06'36"	00:12'24"
3	06'08"	00:18'32"
4	06'00"	00:24'32"
5	05'48"	00:30'20"
6	06'20"	00:36'40"
7	06'16"	00:42'56"
8	05'56"	00:48'52"
9	06'32"	00:55'24"
10	05'48"	01:01'12"
10.2	03'56"	01:02'10"

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