Nancy Huang 2016/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

Nancy Huang 宜蘭
ID 234183

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14.6 km | 02:06:45 | 08:39/km

日期: 2016-12-23 09:12 - 卡路里: 712 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 72%

Pace: 07'31" / 07'01" / 07'07" / 07'09" / 07'38" / 09'13" / 09'38" / 08'47" / 07'04" / 11'41" / 09'48" / 07'31" / 10'03" / 09'29" / 11'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'26"

(07'26")

07'29" (+00'28")

991 / 991

2

07'06"

(14'32")

07'01"

1011 / 2002

3

07'07"

(21'39")

07'08" (+00'07")

997 / 3000

4

07'09"

(28'48")

07'04" (+00'03")

1009 / 4010

5

07'38"

(36'26")

07'39" (+00'38")

996 / 5006

展開計圈分析

宜蘭

Nancy Huang

·

12月累積里程 : 53.19 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 李康和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	07'01"	00:14'32"
3	07'07"	00:21'39"
4	07'09"	00:28'48"
5	07'38"	00:36'26"
6	09'13"	00:45'39"
7	09'38"	00:55'17"
8	08'47"	01:04'04"
9	07'04"	01:11'08"
10	11'41"	01:22'49"
11	09'48"	01:32'37"
12	07'31"	01:40'08"
13	10'03"	01:50'11"
14	09'29"	01:59'40"
14.6	11'04"	02:06'45"

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