黃崇洋cyhuangn 2016/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

黃崇洋cyhuangn 嘉義
ID 4132

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黃崇洋cyhuangn

10.2 km | 02:00:07 | 11:44/km

日期: 2016-12-25 06:25 - 總爬升: 448 m - 卡路里: 907 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 77%

Pace: 09'10" / 08'17" / 09'57" / 08'32" / 14'48" / 16'59" / 16'05" / 15'00" / 10'23" / 07'07" / 16'10" /

12月累積里程 : 200.67 km

Barefoot 累積 : 18003.6 km

XT 上傳 | 7 years ago

阿草, 楊耀仲和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'10"	00:09'10"
2	08'17"	00:17'27"
3	09'57"	00:27'24"
4	08'32"	00:35'56"
5	14'48"	00:50'44"
6	16'59"	01:07'43"
7	16'05"	01:23'48"
8	15'00"	01:38'48"
9	10'23"	01:49'11"
10	07'07"	01:56'18"
10.2	16'10"	02:00'07"

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朋友動態

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