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 |  21.0 km | 01:58:57 | 05:39/km日期: 2016-12-23 15:17 - 地點: 浮洲橋↔華中橋 - 天氣: 風真透 - 卡路里: 1265 Cal - 總步數: 21898 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 56% Pace: 06'18" / 05'49" / 05'47" / 05'54" / 05'50" / 05'48" / 05'47" / 05'36" / 05'39" / 05'38" / 05'40" / 05'44" / 05'31" / 05'29" / 05'27" / 05'28" / 05'33" / 05'27" / 05'27" / 05'26" / 05'22" / 28'20" / 點放一天，練個長距離，這氣候宜人很好跑，原本應該要有22k ，但認錯橋，21k就按停了，才發現終點是下一座橋，只好慢慢散步回去，不過也算有發洩到啦! 12月累積里程 : 201.63 km  ASICS LYTERACER TS 5 累積 : 1534.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
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