15.1 km | 01:14:17 | 04:56/km日期: 2016-12-22 05:47 - 平均心率: 161 - 卡路里: 708 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 16°C - 濕度: 92
Pace: 04'47" / 04'36" / 04'50" / 05'13" / 04'49" / 05'00" / 05'06" / 05'10" / 05'05" / 05'20" / 05'10" / 04'50" / 04'39" / 04'40" / 05'04" / 12'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'48" | 3773 / 3773 |
| 2 | | 05'00" (+00'12") | 3762 / 7536 |
| 3 | | 05'07" (+00'19") | 3755 / 11292 |
| 4 | | 04'48" | 3747 / 15039 |
| 5 | | 06'01" (+01'13") | 7 / 15046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
216.38 km 
美津濃 虎4 累積 :
558.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'36" | 00:09'23" |
| 3 | 04'50" | 00:14'13" |
| 4 | 05'13" | 00:19'26" |
| 5 | 04'49" | 00:24'15" |
| 6 | 05'00" | 00:29'15" |
| 7 | 05'06" | 00:34'21" |
| 8 | 05'10" | 00:39'31" |
| 9 | 05'05" | 00:44'36" |
| 10 | 05'20" | 00:49'56" |
| 11 | 05'10" | 00:55'06" |
| 12 | 04'50" | 00:59'56" |
| 13 | 04'39" | 01:04'35" |
| 14 | 04'40" | 01:09'15" |
| 15 | 05'04" | 01:14'19" |
| 15.0 | 12'47" | 01:14'55" |
留言 
