allen chen 2016/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

allen chen 新竹
ID 60651

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6.3 km | 00:41:55 | 06:41/km

日期: 2016-12-20 21:34 - 卡路里: 429 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79%

Pace: 07'22" / 06'44" / 06'06" / 06'25" / 06'13" / 07'14" / 06'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'17"

(07'17")

07'17" (+01'17")

999 / 999

2

06'49"

(14'06")

06'48" (+00'48")

1001 / 2001

3

05'59"

(20'05")

06'00"

994 / 2996

4

06'32"

(26'37")

06'30" (+00'30")

1004 / 4000

5

06'13"

(32'50")

06'08" (+00'08")

1012 / 5012

展開計圈分析

12月累積里程 : 54.57 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 7 years ago

Conner , 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	06'44"	00:14'06"
3	06'06"	00:20'12"
4	06'25"	00:26'37"
5	06'13"	00:32'50"
6	07'14"	00:40'04"
6.3	06'51"	00:41'55"

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