12.0 km | 01:09:13 | 05:45/km日期: 2016-12-24 06:47 - 平均心率: 156 - 卡路里: 883 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 74%
Pace: 04'58" / 04'48" / 05'09" / 05'56" / 06'12" / 06'07" / 05'35" / 05'51" / 05'54" / 05'20" / 05'36" / 05'24" / 119'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 196.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'48" | 00:09'46" |
| 3 | 05'09" | 00:14'55" |
| 4 | 05'56" | 00:20'51" |
| 5 | 06'12" | 00:27'03" |
| 6 | 06'07" | 00:33'10" |
| 7 | 05'35" | 00:38'45" |
| 8 | 05'51" | 00:44'36" |
| 9 | 05'54" | 00:50'30" |
| 10 | 05'20" | 00:55'50" |
| 11 | 05'36" | 01:01'26" |
| 12 | 05'24" | 01:06'50" |
| 12.4 | 05'35" | 01:09'13" |
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