Jill Chuang 2016/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

Jill Chuang 基隆
ID 294783

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10.1 km | 01:26:56 | 08:36/km

日期: 2016-12-20 18:04 - 卡路里: 418 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69%

Pace: 08'58" / 08'49" / 10'01" / 07'37" / 08'18" / 07'51" / 08'07" / 08'54" / 08'22" / 09'00" / 09'50" /

基本訓練

12月累積里程 : 57.59 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'58"	00:08'58"
2	08'49"	00:17'47"
3	10'01"	00:27'48"
4	07'37"	00:35'25"
5	08'18"	00:43'43"
6	07'51"	00:51'34"
7	08'07"	00:59'41"
8	08'54"	01:08'35"
9	08'22"	01:16'57"
10	09'00"	01:25'57"
10.1	09'27"	01:26'56"

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朋友動態

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