王威舜 2013/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

王威舜高雄
ID 47199

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12.2 km | 01:04:48 | 05:17/km

日期: 2013-10-06 12:42 - 總爬升: 151 m - 卡路里: 656 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81%

Pace: 06'21" / 05'33" / 05'41" / 05'40" / 05'28" / 05'03" / 05'36" / 05'06" / 05'00" / 05'07" / 04'38" / 04'19" / 05'14" /

10月累積里程 : 261.96 km

Android 上傳 | 11 years ago

Chinglin Cheng（鄭清林）, 王威舜和其他 27 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	05'33"	00:11'54"
3	05'41"	00:17'35"
4	05'40"	00:23'15"
5	05'28"	00:28'43"
6	05'03"	00:33'46"
7	05'36"	00:39'22"
8	05'06"	00:44'28"
9	05'00"	00:49'28"
10	05'07"	00:54'35"
11	04'38"	00:59'13"
12	04'19"	01:03'32"
12.2	05'13"	01:04'48"

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