鄭卡茲 2016/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

鄭卡茲嘉義
ID 212802

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5.1 km | 00:31:34 | 06:09/km

日期: 2016-12-20 21:27 - 卡路里: 323 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 88%

Pace: 06'08" / 06'15" / 06'14" / 06'00" / 06'05" / 07'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'08"

(06'08")

06'02" (+00'03")

1014 / 1014

2

06'15"

(12'23")

06'15" (+00'16")

999 / 2013

3

06'14"

(18'37")

06'16" (+00'17")

994 / 3008

4

06'00"

(24'37")

05'59"

1001 / 4009

5

06'05"

(30'42")

06'03" (+00'04")

1003 / 5012

6

00'52"

(31'34")

07'13" (+01'14")

119 / 5132

12月累積里程 : 175.56 km

ASICS GT-2000 4 累積 : 1839.4 km

Android - HTC HTC_M9pw 上傳 | 7 years ago

J, t a i c 和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'15"	00:12'23"
3	06'14"	00:18'37"
4	06'00"	00:24'37"
5	06'05"	00:30'42"
5.1	07'13"	00:31'34"

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