李榮豐 2016/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

李榮豐屏東
ID 160099

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1.8 km | 00:31:40 | 17:18/km

日期: 2016-12-18 13:35 - 地點: 白賓山 - 卡路里: 103 Cal - 總步數: 448 - 平均步頻: 14 - 平均步幅: 407 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 46%

Pace: 17'52" / 16'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

17'52"

(17'52")

17'49"

1002 / 1002

13 / 401

2

13'48"

(31'40")

16'43"

825 / 1827

14 / 416

12月累積里程 : 108.48 km

Merrell All Out Rush 累積 : 224.9 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago

廖渠魁, 鍾政凱和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'52"	00:17'52"
1.8	16'43"	00:31'40"

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