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    Stanely 彰化
    ID 5062
    373 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Stanely
    2.7 km | 01:27:45 | 1.8 km/h
    日期: 2016-12-18 11:32 - 總爬升: 167 m - 地點: 古北水鎮/司馬台長城 - 天氣: 冷 - 平均心率: 106 - 踏頻: 36831
    彰化
    Stanely
    kaikai 說推
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    kaikai 說推
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    古北水鎮,很漂亮ㄉ景色,值得一來! 冬天人比較少反而可以欣賞此地ㄉ風景與雪景!

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15279~89%
    3:T乳酸耐力區152~15789~92%
    4:A無氧耐力區157~16692~97.5%
    5:I最大耗氧區166~17197.5~100%
    最大心率為171 點此去設定最大心率
    TCX 上傳 | 7 years ago
    Jerry Wu, shadow (LDS超馬團) 和其他 38 人說推
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    觀看另 2 則留言
    Water man 史哥:帥喔~
    2016-12-18 17:07 ·
     1 個人推
    涂智偉 史哥真的帥啊！！
    2016-12-18 18:02 ·
     1 個人推
    潘竫薇 史丹哥：早安！漫步在古色古香的古城裡，好氣質啊XD
    2016-12-19 07:43 ·
     1 個人推
    王英豪 真令人羨慕！回來要po一篇心得報告哦
    2016-12-22 08:06 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 113~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    137'21"00:37'21"
    234'46"01:12'07"
    2.722'18"01:27'47"

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