10.1 km | 00:51:19 | 05:03/km日期: 2016-12-19 18:00 - 地點: 鹿港鎮立體育場 - 天氣: 涼涼的 - 平均心率: 148 - 卡路里: 574 Cal - 總步數: 8969 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 92%
Pace: 05'11" / 05'07" / 05'05" / 05'01" / 04'53" / 05'09" / 05'12" / 05'11" / 05'06" / 04'43" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'08" (+00'14") | 1007 / 1007 | 178 / 109 |
| 2 | | 05'06" (+00'12") | 1001 / 2009 | 177 / 110 |
| 3 | | 05'05" (+00'11") | 1009 / 3018 | 175 / 112 |
| 4 | | 04'56" (+00'02") | 1005 / 4023 | 175 / 115 |
| 5 | | 04'54" | 1006 / 5030 | 175 / 116 |
| 6 | | 05'05" (+00'11") | 1001 / 6032 | 173 / 113 |
| 7 | | 05'11" (+00'17") | 1000 / 7032 | 173 / 111 |
| 8 | | 05'11" (+00'17") | 1009 / 8041 | 172 / 111 |
| 9 | | 05'03" (+00'09") | 1008 / 9050 | 172 / 114 |
| 10 | | 05'06" (+00'12") | 329 / 9380 | 172 / 113 |
| 11 | | 04'34" | 800 / 10180 | 173 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
173.41 km 
asics GELFEATHER GLIDE 2 累積 :
1091.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'07" | 00:10'18" |
| 3 | 05'05" | 00:15'23" |
| 4 | 05'01" | 00:20'24" |
| 5 | 04'53" | 00:25'17" |
| 6 | 05'09" | 00:30'26" |
| 7 | 05'12" | 00:35'38" |
| 8 | 05'11" | 00:40'49" |
| 9 | 05'06" | 00:45'55" |
| 10 | 04'43" | 00:50'38" |
| 10.1 | 05'14" | 00:51'19" |
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