TeCheng 2016/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

TeCheng 新北市
ID 222937

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5.1 km | 00:38:18 | 07:32/km

日期: 2016-12-12 17:12 - 地點: 汐止社后自行車道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69%

Pace: 07'21" / 07'27" / 07'39" / 07'42" / 07'36" / 07'20" /

很久沒跑這條路線了，
一週後要跑半馬，本週又是忙忙忙，
台北馬之前的最後一跑了。

12月累積里程 : 67.04 km

GPX 上傳 | 7 years ago

鐘, 黃國棟和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	07'27"	00:14'48"
3	07'39"	00:22'27"
4	07'42"	00:30'09"
5	07'36"	00:37'45"
5.1	07'15"	00:38'18"

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