10.0 km | 00:57:57 | 05:47/km日期: 2016-12-19 16:34 - 平均心率: 138 - 卡路里: 514 Cal - 總步數: 9930 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 05'59" / 06'32" / 05'38" / 05'37" / 05'39" / 05'43" / 05'33" / 05'40" / 05'29" / 05'35" / 26'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'35") | 1002 / 1002 | 169 / 99 |
| 2 | | 06'47" (+01'25") | 1001 / 2004 | 157 / 93 |
| 3 | | 05'37" (+00'15") | 1008 / 3012 | 177 / 100 |
| 4 | | 05'36" (+00'14") | 1005 / 4018 | 176 / 101 |
| 5 | | 05'37" (+00'15") | 1001 / 5019 | 175 / 101 |
| 6 | | 05'39" (+00'17") | 1002 / 6021 | 174 / 101 |
| 7 | | 05'35" (+00'13") | 1007 / 7028 | 173 / 103 |
| 8 | | 05'37" (+00'15") | 1009 / 8037 | 171 / 103 |
| 9 | | 05'22" | 1002 / 9040 | 171 / 108 |
| 10 | | 05'42" (+00'20") | 1001 / 10041 | 169 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
138.13 km 
ASICS LYTERACER RS 2-WIDE～白 累積 :
1134.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'32" | 00:12'31" |
| 3 | 05'38" | 00:18'09" |
| 4 | 05'37" | 00:23'46" |
| 5 | 05'39" | 00:29'25" |
| 6 | 05'43" | 00:35'08" |
| 7 | 05'33" | 00:40'41" |
| 8 | 05'40" | 00:46'21" |
| 9 | 05'29" | 00:51'50" |
| 10 | 05'35" | 00:57'25" |
| 10.0 | 26'32" | 00:57'57" |
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