盧志剛 2016/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

盧志剛高雄
ID 6140

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3.6 km | 00:22:13 | 06:05/km

日期: 2016-12-15 20:01 - 地點: 樹中 - 天氣: 冷 - 卡路里: 230 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 63%

Pace: 06'21" / 06'08" / 05'55" / 05'55" /

12月累積里程 : 26.75 km

Saucony KINVARA 7 累積 : 857.3 km

GPX 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, 林士程和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'08"	00:12'29"
3	05'55"	00:18'24"
3.6	05'55"	00:22'13"

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朋友動態

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"