Simon Wang 2016/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

Simon Wang 台南
ID 36256

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5.9 km | 00:33:33 | 05:42/km

日期: 2016-12-11 16:50 - 地點: 二甲 - 天氣: 晴涼 - 卡路里: 359 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 65%

Pace: 06'00" / 05'34" / 05'44" / 05'50" / 05'37" / 05'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'54"

(05'54")

05'55" (+00'19")

996 / 996

2

05'40"

(11'34")

05'37" (+00'01")

1006 / 2002

3

05'39"

(17'13")

05'41" (+00'05")

992 / 2994

4

05'50"

(23'03")

05'48" (+00'12")

1003 / 3998

5

05'37"

(28'40")

05'36"

1000 / 4998

6

04'53"

(33'33")

05'38" (+00'02")

864 / 5863

12月累積里程 : 15.76 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 7 years ago

阿誠, 潘嘉昌和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'34"	00:11'34"
3	05'44"	00:17'18"
4	05'50"	00:23'08"
5	05'37"	00:28'45"
5.9	05'31"	00:33'33"

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