9.0 km | 00:52:00 | 05:46/km日期: 2016-12-17 10:16 - 平均心率: 164 - 卡路里: 717 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 17°C - 濕度: 87%
Pace: 05'46" / 05'28" / 05'26" / 05'46" / 05'57" / 05'52" / 05'48" / 05'54" / 05'59" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'59" (+00'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'34" (+00'09") | 13 / 9013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
228.61 km 
美津濃 Wave Aero 14 累積 :
811.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'28" | 00:11'14" |
| 3 | 05'26" | 00:16'40" |
| 4 | 05'46" | 00:22'26" |
| 5 | 05'57" | 00:28'23" |
| 6 | 05'52" | 00:34'15" |
| 7 | 05'48" | 00:40'03" |
| 8 | 05'54" | 00:45'57" |
| 9 | 05'59" | 00:51'56" |
| 9.0 | 06'19" | 00:52'01" |
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