8.2 km | 01:01:04 | 07:26/km日期: 2016-12-17 20:53 - 平均心率: 154 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'45" / 07'59" / 07'40" / 07'19" / 09'27" / 07'02" / 07'19" / 07'05" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'19" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'04" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'05" (+00'04") | 201 / 8201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 63.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'59" | 00:15'44" |
| 3 | 07'40" | 00:23'24" |
| 4 | 07'19" | 00:30'43" |
| 5 | 09'27" | 00:40'10" |
| 6 | 07'02" | 00:47'12" |
| 7 | 07'19" | 00:54'31" |
| 8 | 07'05" | 01:01'36" |
| 8.2 | 07'06" | 01:03'02" |
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