3.8 km | 00:31:34 | 08:20/km日期: 2016-10-24 15:19 - 平均心率: 149 - 卡路里: 648 Cal - 總步數: 3856 - 平均步頻: 122 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 62%
Pace: 06'36" / 07'48" / 07'04" / 12'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" | 1008 / 1008 | 156 / 97 |
| 2 | | 07'47" (+01'12") | 1007 / 2015 | 133 / 95 |
| 3 | | 07'02" (+00'27") | 1002 / 3018 | 126 / 112 |
| 4 | | 12'45" (+06'10") | 783 / 3802 | 87 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 3.78 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 07'48" | 00:14'24" |
| 3 | 07'04" | 00:21'28" |
| 3.8 | 12'53" | 00:31'34" |
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