10.0 km | 01:04:53 | 06:28/km日期: 2016-12-14 16:58 - 平均心率: 152 - 卡路里: 1337 Cal - 總步數: 11258 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 84%
Pace: 06'28" / 06'33" / 06'28" / 06'42" / 06'46" / 06'34" / 06'28" / 06'25" / 06'22" / 05'51" / 24'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 00'00" | 0 / 0 | 0 / 0 |
| 2 | | 06'26" (+00'37") | 1001 / 1001 | 178 / 87 |
| 3 | | 06'33" (+00'44") | 1006 / 2008 | 174 / 87 |
| 4 | | 06'24" (+00'35") | 1001 / 3009 | 174 / 89 |
| 5 | | 06'42" (+00'53") | 1008 / 4018 | 175 / 84 |
| 6 | | 06'42" (+00'53") | 1003 / 5021 | 174 / 85 |
| 7 | | 06'36" (+00'47") | 1008 / 6030 | 173 / 87 |
| 8 | | 06'24" (+00'35") | 1004 / 7035 | 173 / 89 |
| 9 | | 06'24" (+00'35") | 1000 / 8036 | 172 / 90 |
| 10 | | 06'21" (+00'32") | 1007 / 9043 | 173 / 90 |
| 11 | | 05'49" | 1002 / 10046 | 168 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
143.48 km 
Merrell Bare Access Trail 累積 :
536.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'33" | 00:13'01" |
| 3 | 06'28" | 00:19'29" |
| 4 | 06'42" | 00:26'11" |
| 5 | 06'46" | 00:32'57" |
| 6 | 06'34" | 00:39'31" |
| 7 | 06'28" | 00:45'59" |
| 8 | 06'25" | 00:52'24" |
| 9 | 06'22" | 00:58'46" |
| 10 | 05'51" | 01:04'37" |
| 10.0 | 23'48" | 01:04'53" |
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