4.3 km | 00:27:50 | 06:26/km日期: 2016-10-31 20:27 - 平均心率: 116 - 卡路里: 122 Cal - 總步數: 4682 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 98%
Pace: 06'29" / 06'20" / 06'19" / 06'17" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+00'15") | 1000 / 1000 | 169 / 91 |
| 2 | | 06'20" (+00'07") | 1007 / 2008 | 172 / 91 |
| 3 | | 06'13" | 1006 / 3014 | 172 / 93 |
| 4 | | 06'15" (+00'02") | 1004 / 4018 | 169 / 94 |
| 5 | | 07'38" (+01'25") | 316 / 4334 | 141 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 12.77 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'20" | 00:12'49" |
| 3 | 06'19" | 00:19'08" |
| 4 | 06'17" | 00:25'25" |
| 4.3 | 07'38" | 00:27'50" |
留言 
