10.6 km | 00:57:08 | 05:23/km日期: 2016-11-27 07:22 - 平均心率: 163 - 卡路里: 610 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
Pace: 05'48" / 05'23" / 05'07" / 05'04" / 05'08" / 05'23" / 04'49" / 05'00" / 05'58" / 05'41" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'49" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'59" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'58" (+01'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'41" (+00'52") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'12" (+01'23") | 609 / 10609 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 45.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'23" | 00:11'11" |
| 3 | 05'07" | 00:16'18" |
| 4 | 05'04" | 00:21'22" |
| 5 | 05'08" | 00:26'30" |
| 6 | 05'23" | 00:31'53" |
| 7 | 04'49" | 00:36'42" |
| 8 | 05'00" | 00:41'42" |
| 9 | 05'58" | 00:47'40" |
| 10 | 05'41" | 00:53'21" |
| 10.6 | 06'12" | 00:57'08" |
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