5.8 km | 00:48:54 | 08:24/km日期: 2016-11-19 07:14 - 平均心率: 141 - 卡路里: 334 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 79%
Pace: 04'53" / 08'01" / 04'55" / 04'41" / 04'36" / 26'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" (+00'50") | 483 / 483 |
| 2 | | 04'44" (+00'39") | 470 / 954 |
| 3 | | 11'13" (+07'08") | 479 / 1433 |
| 4 | | 05'06" (+01'01") | 477 / 1911 |
| 5 | | 05'00" (+00'55") | 482 / 2393 |
| 6 | | 04'54" (+00'49") | 481 / 2875 |
| 7 | | 04'45" (+00'40") | 482 / 3357 |
| 8 | | 04'39" (+00'34") | 487 / 3845 |
| 9 | | 04'42" (+00'37") | 478 / 4324 |
| 10 | | 04'05" | 473 / 4797 |
| 11 | | 05'38" (+01'33") | 464 / 5261 |
| 12 | | 36'37" (+32'32") | 554 / 5815 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 45.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 08'01" | 00:12'54" |
| 3 | 04'55" | 00:17'49" |
| 4 | 04'41" | 00:22'30" |
| 5 | 04'36" | 00:27'06" |
| 5.8 | 26'43" | 00:48'54" |
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