3.7 km | 00:18:04 | 04:49/km日期: 2016-04-05 19:24 - 平均心率: 136 - 卡路里: 167 Cal - 總步數: 2957 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 126 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 04'25" / 04'16" / 03'43" / 04'59" / 00'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'31" | 1007 / 1007 | 156 / 141 |
| 2 | | 04'35" (+00'04") | 1007 / 2014 | 170 / 127 |
| 3 | | 04'37" (+00'06") | 1006 / 3021 | 172 / 125 |
| 4 | | 05'40" (+01'09") | 745 / 3766 | 154 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 13.22 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 04'16" | 00:08'41" |
| 3 | 03'43" | 00:12'24" |
| 4 | 04'59" | 00:17'23" |
| 3.7 | -2'-40" | 00:18'04" |
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