9.1 km | 01:02:43 | 06:52/km日期: 2016-12-15 19:04 - 平均心率: 149 - 卡路里: 512 Cal - 總步數: 11232 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 63%
Pace: 06'52" / 06'36" / 06'51" / 06'58" / 06'59" / 06'53" / 06'59" / 06'58" / 06'49" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+00'15") | 1006 / 1006 | 180 / 81 |
| 2 | | 06'34" | 1003 / 2009 | 178 / 85 |
| 3 | | 06'48" (+00'14") | 1005 / 3015 | 178 / 82 |
| 4 | | 06'55" (+00'21") | 1004 / 4020 | 179 / 80 |
| 5 | | 06'59" (+00'25") | 1007 / 5028 | 178 / 79 |
| 6 | | 06'48" (+00'14") | 1002 / 6030 | 178 / 82 |
| 7 | | 07'00" (+00'26") | 1006 / 7036 | 179 / 79 |
| 8 | | 06'55" (+00'21") | 1005 / 8042 | 178 / 80 |
| 9 | | 06'45" (+00'11") | 1008 / 9050 | 179 / 82 |
| 10 | | 06'13" | 117 / 9168 | 177 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
131.47 km 
Asics GT-2000 3 NEW YORK 3-SW 累積 :
1206.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'36" | 00:13'28" |
| 3 | 06'51" | 00:20'19" |
| 4 | 06'58" | 00:27'17" |
| 5 | 06'59" | 00:34'16" |
| 6 | 06'53" | 00:41'09" |
| 7 | 06'59" | 00:48'08" |
| 8 | 06'58" | 00:55'06" |
| 9 | 06'49" | 01:01'55" |
| 9.1 | 06'48" | 01:02'43" |
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